SPF와 PA, 두 가지만 먼저 읽기

선크림 앞면에서 가장 먼저 보이는 SPF는 피부가 붉어지는 데 영향을 주는 UVB를 얼마나 잘 막는지 보여주는 지표다. 숫자가 높을수록 방어력이 커지지만, 숫자만큼 중요한 것은 충분한 양과 덧바르는 습관이다.

PA는 피부 깊숙이 영향을 주는 UVA 방어 등급이다. +가 많을수록 방어 수준이 높다. 짧은 출퇴근이 대부분이라면 SPF30·PA+++ 이상, 야외 운동이나 여행처럼 햇빛을 오래 받는 날은 SPF50+·PA++++를 편한 기준으로 삼으면 된다.

높은 차단 지수의 제품을 아주 얇게 바르는 것보다, 내 피부에 편한 제품을 충분히 바르는 편이 실제 생활에서는 낫다.

피부 타입보다 ‘불편함’을 먼저 찾기

지성 피부라고 무조건 무기자차, 건성 피부라고 무조건 촉촉한 로션을 골라야 하는 것은 아니다. 평소 선크림을 피하게 만드는 이유를 떠올려 보자. 번들거림, 눈 시림, 백탁, 밀림, 건조함 중 무엇이 가장 불편한지가 제형 선택에 더 직접적인 힌트가 된다.

번들거림이 싫다면 빠르게 마르는 플루이드나 세미매트 제형을, 당김이 느껴진다면 크림 또는 에센스 제형을 먼저 살펴보자. 수염 주변에 하얗게 끼는 것이 고민이라면 묽고 투명하게 펴 발리는 제품이 편하다.

• 유분과 번들거림이 고민: 플루이드, 젤, 세미매트
• 당김과 들뜸이 고민: 크림, 에센스, 보습 성분 함유
• 수염 주변 백탁이 고민: 투명하거나 발림성이 가벼운 제형
• 야외에서 자주 덧바름: 휴대하기 쉬운 스틱이나 쿠션

바르는 양과 순서가 결과를 바꾼다

아침 스킨케어가 충분히 흡수된 다음 선크림을 얼굴 중앙에서 바깥쪽으로 얇게 두 번 나눠 바르면 뭉침이 줄어든다. 귀, 목 앞뒤, 헤어라인은 자주 빠뜨리는 부위다. 한 번에 많은 양을 올리기 어렵다면 두 차례로 나눠 바르는 편이 자연스럽다.

땀을 많이 흘렸거나 수건으로 얼굴을 닦은 날, 야외에 오래 머무는 날에는 덧바르는 것이 좋다. 실내에만 있는 날도 창가에서 오랜 시간을 보낸다면 한 번쯤 상태를 확인해 보자.

구매 전 마지막 체크

새 제품은 턱선이나 귀 아래에 소량을 먼저 발라 사용감을 확인하면 실패를 줄일 수 있다. 향과 눈 시림은 성분표만으로 완전히 예측하기 어려우므로 가능하면 샘플이나 작은 용량으로 시험하는 것이 좋다.

결국 정답은 가장 강력한 제품이 아니라 매일 바를 수 있는 제품이다. 차단 지수, 불편함, 생활 패턴 세 가지를 맞춰 보면 선택지가 빠르게 좁혀진다.